Kratki pokreti srca prema Bogu mogu povezati formalno vrijeme molitve s raspršenim trenucima dana. Oni ne zamjenjuju tišinu, nego iz nje prenose jednostavnu ljubavnu usmjerenost u rad, susrete i prijelaze između obveza.
Kontemplativni oblici molitve pojednostavnjuju pozornost i izražavaju pristanak na Boga. Oni su vrijedna priprava za dublju molitvu, ali naziv metode ne jamči da se već dogodila mistična kontemplacija.